撰寫日期：2024年2月19日
作為一名數學老師，我看過很多孩子都有「數學焦慮(maths anxiety)」。
許多家長或許曾聽過孩子說：「我不擅長數學」、「數學好難」，甚至自己也曾經有過類似的感受。
事實上，「數學焦慮」是一種普遍現象，許多學生因為害怕做錯而對數學產生恐懼😣，這種焦慮甚至可能代代相傳。
🔸什麼是「數學焦慮」❓
「數學焦慮」並不代表孩子沒有能力學好數學，而是當面對數學問題時，感到緊張😖、不安😥，甚至會影響學習表現。
例如，當老師提問數學題時，孩子可能會變得緊張、不敢舉手✋回答，或在考試時腦袋🧠一片空白💭，即使平時練習過類似的題目。
很多家長不明白或者沒有聽過「數學焦慮」這一個現象，很多時候便錯怪了學生不夠努力或者不聽話。
🔸為什麼孩子會害怕數學❓
❎過去的負面經驗：如果孩子曾經在數學考試中表現不佳，或是因為回答錯誤被批評，他們可能會開始對數學感到害怕，甚至覺得自己「天生不適合數學」。
❎家長的影響：有些家長在孩子面前會說「我以前數學也很差」，這可能讓孩子覺得數學能力是遺傳的，從而降低⬇他們的學習信心。
❎學習方式不合適：如果數學課程的節奏太快，或是教學方法過於僵硬，孩子可能會覺得難以理解，進而對數學產生抗拒。
🔸如何幫助孩子克服數學焦慮❓
✅建立積極的數學態度
家長應該避免🚫在孩子面前表達對數學的負面看法，而是多強調數學的有趣和實用性。例如，當孩子學習乘法時，可以帶他們去超市🛒，讓他們計算購物的總金額，讓數學變得更具體。
✅營造無壓力的學習環境
孩子學習數學時，家長應該給予鼓勵，而不是批評。當孩子做錯題目時，可以說：「這次錯了沒關係，我們來看看是哪裡出錯了。」這樣可以減少⬇孩子對犯錯的恐懼，幫助他們建立自信。
✅讓數學變得有趣
使用遊戲、應用程式或是故事來讓孩子學習數學。例如，家長可以和孩子一起玩數獨、數字接龍等數學遊戲，讓孩子在玩樂中提升🆙數學能力。
✅分解數學問題
當孩子覺得數學題目太難時，家長可以引導他們將問題分解成小步驟。例如，對於 56 ÷ 4 這類除法問題，可以先問：「你知道 40 ÷ 4 等於多少嗎？」然後再處理剩下的部分，讓孩子一步步建立信心。
✅提供實際應用機會
讓孩子在日常生活中應用數學，例如讓他們計算零用錢💰、測量食材的重量⚖、或規劃旅遊行程📝的距離，這樣能幫助他們看到數學的實用性，減少對數學的恐懼。
✅尋求合適的學習資源
如果孩子在數學學習上遇到困難，家長可以考慮尋找適合的課外資源，例如線上教學影片📽、個別輔導👥，或與老師👨🏫討論如何調整學習策略。
🔸結語🔸
「數學焦慮」並非無法克服，關鍵在於家長如何引導孩子改變對數學的看法，並提供適當的支持與鼓勵。當孩子對數學產生信心，他們的學習表現自然會提升🆙，也能更輕鬆地享受數學帶來的樂趣。
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